Sanda Reiharde

| psychológ |

Sanda je skúsená klinická psychologička, ktorá sa špecializuje na individuálnu a párovú terapiu pre dospelých. Poskytuje empatický prístup zameraný na klienta a pomáha jednotlivcom zvládať širokú škálu emocionálnych, kognitívnych a behaviorálnych problémov. Jej odbornosť zahŕňa zvládanie stresu, úzkosti, depresie, problémy so vzťahmi, problémy so sebaúctou a životné zmeny. Sanda tiež vychádza zo skúseností, ktoré získala v medzinárodnej korporácii spolupracujúcej s vyše 30 krajinami, a ktoré využíva pri poskytovaní praktického poradenstva v oblastiach kariérneho rastu, obchodných stratégií a výziev na pracovisku. Vo veľkej miere pracuje s jednotlivcami, ktorí čelia vyhoreniu, traume a problémom osobného rastu, pričom poskytuje terapeutické riešenia šité klientom na mieru na zvýšenie sebauvedomenia, odolnosti a emocionálnej pohody.

Sanda vytvára bezpečný priestor, v ktorom sa klienti cítia vypočutí a pochopení. Integruje viacerých psychologických prístupov vrátane: kognitívno-behaviorálna terapia (CBT), terapia prijatia a odhodlania (ACT), schématerapia, terapia zameranú na riešenie, EMDR terapia (desenzitizácia pomocou očných pohybov) a Mindfulness (techniky všímavosti). Jej cieľom je posilniť jednotlivcov v ich osobnom a profesionálnom živote, pomôcť im vybudovať sebadôveru, zvládať stres a rozvíjať zmysluplné vzťahy. Konzultuje v lotyštine a angličtine.

Sanda má magisterský titul v odbore psychológia a titul MBA. Štúdiom získala silné základy v psychologickej teórii a praktickom riešení problémov. Ako aktívna členka Lotyšskej asociácie klinických psychológov a Asociácie EMDR sa Sanda venuje neustálemu vzdelávaniu a svojmu profesnému rastu. V súčasnosti si rozširuje svoje odborné znalosti prostredníctvom prebiehajúceho výcviku v analytickej psychoterapii, čím si stále udržiava prehľad o najnovších psychologických poznatkoch.